Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 61,19g | Prot: 65,32g | Carb: 180,39g.
Colazione: Добрая Буренка Сметана 30%, Eco Хлебцы, Берестов А.C. Мёд Дикий Таёжный, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Масляный Король Мука из Семян Кунжута, Урюк, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт. Pranzo: Победа Чаржед, Новая Деревня Молоко 2,5%, Blue Dragon Нори, Delight Финики Королевские , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Ашан Сухари из Хлеба, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Cena: Победа Чаржед, Delight Финики Королевские , Олейна Подсолнечное Масло, Макси Котлета Рыбная Жареная, Батоша Хлеб Бородино, Чрпз Капуста Белокочанная в Маринаде по-Русски. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asd123_
|