Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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643 kcal
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Gras: 25,07g | Prot: 58,58g | Carb: 45,70g.
Colazione: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром. Pranzo: King Protein Протеин Яичный. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Попкорн со Вкусом Сыра. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Кристина2409
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