Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 85,37g | Prot: 90,04g | Carb: 25,52g.
Colazione: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carrefour Bolo de Brigadeiro. Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Pé de Galinha, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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