Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 77,37g | Prot: 101,68g | Carb: 133,40g.
Colazione: Кофе, Ponti Бальзамик, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Руккола, Меридиан Кальмар в Рассоле, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов. Pranzo: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Simple Coffee Ролл Цезарь . Cena: Котлеты из Индейки на Пару, Магнит Сельдь под Шубой, Бухта Изобилия Крабовое Мясо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Lorena Мультизлаковая Конфета, Победа Мишки в Лесу, Кондитер Профи Итальянский Десерт. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|