Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2320 kcal
|
Gras: 75,22g | Prot: 215,66g | Carb: 85,60g.
Colazione: Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Пестравка Творог 0,3%, Пестравка Творог 0,3%, Волжаночка Яйцо. Pranzo: Дикси Киви, Nesquik Какао, Мурман Фиш Салат из Морской Капусты Витаминный, Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по-Корейски , Пятерочка Яблоко Сезонное, Ого Семена Льна, Злато Растительное Масло. Snacks/Altro: Ашан Блины Простые. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|