Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2014
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94 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 34,69g | Prot: 33,48g | Carb: 188,42g.
Colazione: Verdeflor Yerba Mate, Tortas Fritas. Pranzo: Fideos Coditos. Cena: Tang Jugo de Naranja, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Altro: Yatasto Yogur, La Serenísima Manteca, Tortas Fritas, Café con Leche, Agua, Naranjas. Di più...
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3277 kcal
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Esercizio:
Bicicleta 25 - 32 km/hora - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Damian Wexler
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