Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2014
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 45,41g | Prot: 68,33g | Carb: 137,43g.
Colazione: Torta de Maçã, Piá Leite Desnatado. Pranzo: Camil Feijão Preto, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango. Cena: Cebolinha Verde, Copacol Mortadela de Frango, Tomates Cereja, Milho, Clara de Ovo. Snacks/Altro: Belvita Coco, Gotas de Cacau e Cereais, Kiwi, Cookies de Aveia, Piá Leite Desnatado. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mesegura
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