Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 46,98g | Prot: 210,97g | Carb: 250,56g.
Colazione: Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Путина Краб Камчатский, Волжские Просторы Творог 0,3%, Снежок Снежок 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Pranzo: Nesquik Какао, Ого Семена Льна , Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Ульяновскхлебпром Хлеб Пастуший , Ого Отруби Бородинские, Ого Семена Льна, Магнит Банан, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|