Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 70,41g | Prot: 66,65g | Carb: 179,78g.
Colazione: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Zonnatura Muesli Rijkgevuld. Pranzo: AH Rijkgevulde Bruine Bonen Soep. Cena: Viennetta Vanille, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Tomatensoep. Snacks/Altro: Appeltaart, Jumbo Kaasstengels, Leverworst, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Mora Mini Frikandellen, Bitterballen. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smartiene
|