Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
967 kcal
|
Gras: 22,04g | Prot: 73,16g | Carb: 60,89g.
Colazione: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая. Pranzo: Куриный Суп. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль, Абрау-Дюрсо Шампанское. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|