Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 49,61g | Prot: 100,38g | Carb: 129,80g.
Colazione: Kiwi Fruit, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Apple, DM Bio Chiasamen, Kaufland Kernige Haferflocken. Pranzo: Knorr Asia Noodles Chicken Taste, Avocado, Lidl Ciabatta, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Fried Egg. Cena: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Fried Egg, Erlenhof Kulturchampignons, Bell Peppers, Lidl Hähncheninnenfilet, Apple, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adelia Belous
|