Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 41,71g | Prot: 95,01g | Carb: 152,08g.
Colazione: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, WRP WRP Everyday 110. Pranzo: Ladang Lima Veggie Noodle Red Spinach, Ayam Panggang, Kecambah, Telur, Kubis. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Es Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Jambu Kristal, Apel Fuji. Snacks/Altro: Kalbe Fitchips Honey BBQ. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ayoex zara
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