Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 38,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 73,89g | Prot: 92,02g | Carb: 207,41g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Десерт Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Пастила, Кофе, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, не Молоко Миндальное Молоко, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Отдельная. Pranzo: Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Пятерочка Лук Репчатый, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Fish House Кальмар в Масле с Пряностями, Оскар Соус Грибной, Окей Морковь по Корейски, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рисовая Лапша (Вареная). Cena: Chin-Su Соус Чили Острый, Mivimex Соевый Соус, Яйцо (Целое), Корица, Фруктоза, Витапром Пища Богов, Лента Яблоко, Байкальский Творог 2%, Экологика Какао-Напиток Чукка, Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Золотая Долина Зеленый Горошек, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Клубники, Мандарины. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|