Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1032 kcal
|
Gras: 42,98g | Prot: 127,07g | Carb: 28,26g.
Colazione: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Окское Яичный Белок, Кофе. Pranzo: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Помидоры, Персона Кетчуп Томатный, Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Жульен с Курицей и Грибами, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Орехомания Грецкий Орех. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TZheykar
|