Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 116,39g | Prot: 96,23g | Carb: 137,82g.
Colazione: Кремлина Курага в Темной Глазури, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рулет из лаваша, Картофель тушеный, Лаваш с ветчиной. Cena: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сметана 15%, Блины на Молоке, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|