Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2432 kcal
|
Gras: 90,25g | Prot: 148,33g | Carb: 270,24g.
Colazione: Milka Peanut & Caramel, Nestle Nuts Duo Crunch, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Апельсин, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Ашан Сироп Мятный, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Псиллиум, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Голубика, Клубника, Виноград, Хурма, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Danone Творог Мягкий 5%, Now Omega-3. Cena: Мандарины, Яблоко, Хурма, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|