Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
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99 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 99 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 49,71g | Prot: 147,84g | Carb: 199,39g.
Colazione: Walnuts, Egg, Egg White. Pranzo: Beef Steak, Cooked Salmon. Cena: Icelandic Yogurt, Cucumber (with Peel), Egg, Egg White. Snacks/Altro: Three Sisters Sweet Wheat, Cheese Pizza, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arashbi2
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