Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
751 kcal
|
Gras: 9,89g | Prot: 35,34g | Carb: 142,87g.
Colazione: Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم, كيك خفيف للشاي. Pranzo: لحم الثور بيسون (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط), Рис رز مسلوق, قلقاس. Cena: شوربه عدس شوربه عدس. Snacks/Altro: Miro Skimmed Milk Powder, فروله فروله, موز موز, جوافة. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Reham113
|