Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 100,11g | Carb: 168,33g.
Colazione: Valio Сливочное Масло Fin, Икра, Геркулесовая Каша на Молоке, Fazer Хлеб Английский Завтрак. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Кефир 1%, Сметана , Творог 5%. Snacks/Altro: Мандарины, Банан, Хурма. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pyzhikova_nails
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