Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 45,99g | Prot: 60,28g | Carb: 180,68g.
Colazione: خبز توست اسمر, Honey Honey, Cucumber (with Peel), Domty Feta Cheese. Pranzo: كرنب محشي, Chicken Thigh, سلطه(سلمي) سلطه 155جرام, طماطم 🍅 طماطم 🍅. Cena: Orange, Honey, جهينه زبادي. Snacks/Altro: Nescafe 2×1. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rahmafawzy
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