Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
630 kcal
|
Gras: 30,20g | Prot: 24,12g | Carb: 60,44g.
Colazione: Банан, Сливочное Масло, Чай, Огурец (с Кожурой), Мясодел Рулет Куриный Московский, Жареное Яйцо. Pranzo: Болжау Сухарики Ржаные, Майонез, Мясодел Рулет Куриный Московский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Болжау Сухарики Ржаные, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Мясодел Рулет Куриный Московский. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastenapavlodar29
|