Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 40,62g | Prot: 79,89g | Carb: 113,32g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 20%, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Берёзка Филе Куриное Запечённое , Гречка Отварная. Cena: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di rukola555
|