Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 98,78g | Prot: 107,44g | Carb: 164,28g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 20%, Банан, Мармеладная Сказка Мармелад с Кедровым Орехом, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Ножка (3), Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Домик в деревне Сливки 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Orange-Ginger . Cena: Жареная или Запеченная Курица, Овсяное Печенье, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Свинина Запеченая, Barilla Спагетти Отварные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|