Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 43,23g | Prot: 143,00g | Carb: 257,27g.
Colazione: Granella di Mandorle, Granella di Nocciole, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Mela, Lindt Excellence 70% Cacao, Misura Multigrain. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Rummo Mezze Penne Rigate, Uovo. Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Zucchine Bollite, Scaglia Pollo Scaglia. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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