Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 54,00g | Prot: 114,96g | Carb: 59,56g.
Colazione: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Pranzo: Galbani Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо (Целое), Be Fresh Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|