Diario di suleek, 20 dic 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021

70 kg Perso fino ad ora: 17,8 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 dicembre 2021:

175 kcal

Gras: 4,45g | Prot: 8,67g | Carb: 24,08g. Cena: Tavuklu Pilav. Di più...

2031 kcal

Esercizio: Ellittica - 27 minuti, Tapis Roulant - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,2 kg a Settimana


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Storia del Peso di suleek