Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 95,72g | Carb: 165,93g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Pranzo: Голден Яблоко , Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Хлебзавод 3 Булочка Докторская. Cena: Чай, Царка Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Altro: Далматово Печенье Майская Ночь, Домик в деревне Молоко 3,2%. Di più...
|
|
2222 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ....🍒ЮлиЯ🍒.....
|