Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2526 kcal
|
Gras: 92,12g | Prot: 156,08g | Carb: 270,85g.
Colazione: Яблоко, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сырники (Дома), Кедровые Орехи. Pranzo: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Зеленый Горошек, Ветчина Индейки, Grow Food Яичный Скрэмбл. Cena: Минтай в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Altro: Макарун, Mars Mars Minis, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|