Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5312 kcal
|
Gras: 222,80g | Prot: 107,39g | Carb: 723,48g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарины, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, не Молоко Овсяное Кофейное . Pranzo: Сахар, Яичный Белок, Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Cena: Сахар, Макароны Отварные, Маргарин, Сливочное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Овсяное Печенье, Варенье, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Orion Чокопай, Песочное Печенье, KDV Sprint, Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Пицца Домашняя, Twix Twix, Овсяное Печенье (с Изюмом). Snacks/Altro: Nestle Мороженое Кит Кат. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janne_drozh
|