Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
|
55 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2315 kcal
|
Gras: 25,45g | Prot: 309,12g | Carb: 225,55g.
Colazione: Каймакани Извара 0,7, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Bioset Пшенични Триции, Dymatize Protein Powder ISO 100. Pranzo: Bioset Пшенични Триции, Изолят Соевого Белка, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Грибной суп 🍜, Рыба Салака, Помидоры, Яичный Желток, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Яичный Белок, Салат, Кабачок. Cena: Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Клубника, Немецкая Пшенични Триции, Ярмарка Геркулес Бг, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Каймакани Извара 0,7, Изолят Соевого Белка. Snacks/Altro: Молодая Морковь, Фибри Фибри, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|