Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1864 kcal
|
Gras: 77,43g | Prot: 119,28g | Carb: 195,58g.
Colazione: Яблоко, Мандарины, Свежее Завтра Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Банан. Cena: Село Зеленое Молоко 1,8%, Lay's Чипсы с Солью, Good Food Кедровый Орех, Грецкие Орехи, RED Шоколад 60% Какао. Snacks/Altro: Everyday Протеиновый Батончик 30%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|