Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
108 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 122,26g | Prot: 133,23g | Carb: 131,88g.
Colazione: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, Яичница, Лебедянь Молоко Творог 0%. Pranzo: Орехи Макадамии, Мёд, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Помидоры Черри, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченная или Жареная Камбала, Мастерфиш Филе Минтая, Постный Борщ. Cena: Орехи Макадамии, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Мёд. Snacks/Altro: Pure Protein 4Uze, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Di più...
|
|
1719 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Samsung Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evgenistefa
|