Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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589 kcal
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Gras: 23,72g | Prot: 51,76g | Carb: 43,85g.
Pranzo: Tarta espinaca. Snacks/Altro: Mermelada, Huevo, Clara de Huevo, Manzana Verde, Naranjas Ombligonas. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di galle_ga
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