Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 35,93g | Prot: 112,11g | Carb: 105,60g.
Colazione: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Shake Chocomint. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Minyak Bunga Matahari, Romaine / Selada Cos Sayuran, Tahu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Roma Biskuit Sari Gandum, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Altro: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ubi Goreng. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mimeecindy
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