Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 74,22g | Prot: 133,21g | Carb: 86,82g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Соевый Соус, Кофе, Рококо Филе Бедра, Жареное Яйцо. Pranzo: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло, Морозко Green Овощные Котлеты, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Рококо Филе Бедра, Ponti Бальзамик, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке, Ого Отруби Ржаные, Помидоры. Snacks/Altro: Восточный Гость Кешью Жареный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|