Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 22,46g | Prot: 29,79g | Carb: 161,20g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Salam, Çay Şekerli. Pranzo: Türk Kahvesi, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. Cena: Etli Kuru Fasulye, Yoğurtlu Makarna. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hedef65..
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