Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 12,82g | Prot: 107,10g | Carb: 139,99g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Cacau Show Tablete Lanut Avelã com Chocolate Branco, Polenta (Tabela IBGE), Filé de Frango Empanado à Milanesa (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído. Cena: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Pronto Light Pastel de Forno Integral (FRANGO), Uva (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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