Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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109 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 48,43g | Prot: 51,49g | Carb: 123,07g.
Colazione: Küp Şeker, Sigara Böreği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Sütaş Ayran, Nimet Lahmacun. Cena: Filiz İrmik, Bulgur Pilavı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Fındık Lahmacun, Ayçiçek Yağı, Vatan Haşlanmış Nohut. Snacks/Altro: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Havuç, Mandalina, Nutella Nutella, Havuç. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di hayrisa
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