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fighting ke penimbangan dan pengukuran tgl 28 des. target reminder 47,9 kg. you can do it. 💪😁 fighting man tinggal 0.9 kg to go to target bulan ini. dan 5,8 kg lagi ke goal akhir. fighting finishing target turun 1 kg sebulanmu tinggal 6 bulan lagi menuju goal akhir.. semangaattt 💪💪💪💪
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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258 kcal
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Gras: 3,44g | Prot: 5,32g | Carb: 53,34g.
Colazione: Ote-Ote, Rempeyek, Nasi Kuning, Jeruk Nipis. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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