Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 32,00g | Prot: 51,47g | Carb: 185,90g.
Colazione: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, WRP Meal Replacement Coklat, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Lemon. Cena: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Putih, Kubis, Sohun Kaca Sohun. Snacks/Altro: Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Tropicana Slim White Coffee, Tropicana Slim Korean Goguma Cookies. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoex zara
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