Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2518 kcal
|
Gras: 111,48g | Prot: 150,07g | Carb: 242,06g.
Colazione: Кедровые Орехи, Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Мандарины. Pranzo: Имбирное Печенье, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сладкий Сезон Гречка по-Купечески с Грибами в Белом Соусе. Cena: Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Altro: Kinder Schoko-Bons, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|