Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 27,76g | Prot: 20,58g | Carb: 209,00g.
Pranzo: Jus Jeruk Peras Segar, Bakmi GM Mie Ayam. Cena: Sohun, Kubis, Cilok. Snacks/Altro: Gula Pasir, Es Kelapa Muda, Indomilk Susu Kental Manis, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rose Brand Tepung Tapioka, Keripik Kentang. Di più...
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362 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cardio - 10 minuti, Dormire - 3 ore, Samsung Health - 20 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yossi Nirmala
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