Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
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35,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 24,78g | Prot: 27,72g | Carb: 144,54g.
Colazione: Indomaret Selai Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Pranzo: Telur, Nasi Putih. Cena: Telur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Sandwich Peanut Butter, Simba Choco Chips, Marimas Jeruk Nipis. Di più...
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1223 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 5 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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