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1550 kcal
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Gras: 66,47g | Prot: 69,76g | Carb: 166,41g.
Pranzo: Fromage Feta, Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Wasa Fibres, Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle. Cena: Pressade Jus de Pomme Bio, Veau, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Boulgour (Cuit). Snacks/Altro: Ritter Sport Chocolat Noir Noisettes Entières, Pommes, Kiwi. Di più...
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2373 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique 1 - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di mohamed erko
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