Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 39,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 50,89g | Prot: 90,11g | Carb: 208,67g.
Colazione: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Молоком, Медведь Любимый Соус Чили Сильно-Острый, Каравай Сухари Молочные, Батон Нарезной, SPAR Пирожки Печеные с Мясом. Pranzo: Витапром Пища Богов, Bio National Сироп из Топинамбура, Приготовленный Яичный Белок, Белоречье Сметана 20%, Chin-Su Соус Чили Острый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Картошка Тушеная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Светофор Свинина по-Домашнему, не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Медведь Любимый Соус Чили, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Йогурт Овсяный Вишня. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|