Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 76,58g | Prot: 156,18g | Carb: 143,42g.
Colazione: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Minyak Bunga Matahari, Saus Teriyaki, Mama Suka Saus Bulgogi, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay, Telur, Tahu, Jamur, Kecambah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Selai Kacang, Yamazaki My Roti Tawar, Romaine / Selada Cos Sayuran, Kecambah, Telur Rebus, Tahu. Snacks/Altro: Pangsit Goreng, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Bakmi. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mimeecindy
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