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Caminhadinha pós ceia de natal! Só pra espairecer ✅✅
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1461 kcal
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Gras: 33,34g | Prot: 119,14g | Carb: 175,38g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana-da-Terra Madura Fervida, Danone Iogurte Natural Desnatado , Ovo. Pranzo: Cacau Show Bendito Cacao Intensidades, Alface, Tomates Vermelhos, Pimentão Amarelo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida, Ervilhas Cozidas, Carne de Peru (Cozido, Assado). Cena: Alface de Folha Verde, Pimentão Vermelho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. Di più...
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1671 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 11 minuti, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Pamelavmiranda
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