Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2793 kcal
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Gras: 114,99g | Prot: 132,34g | Carb: 291,57g.
Colazione: Herbalife Niteworks, Herbalife Mixed Fiber, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Padamu Bihun Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Bango Kecap Manis, Mama Suka Saus Bulgogi, Saori Saus Teriyaki, Minyak Bunga Matahari, Pakcoy, Kecambah, Jamur Tiram, Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Martabak Telur, Martabak Manis. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mimeecindy
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