Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2021
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85 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 47,74g | Prot: 54,13g | Carb: 118,22g.
Colazione: Elma (Derisi Olmayan), Havuç, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Ceviz, Çay (Demlenmiş). Pranzo: Ayva, Elma (Derisi Olmayan). Cena: Havuç, Tavuk Sote, Domatesli Etsiz Spagetti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di azim+inanç=başarı
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