Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
852 kcal
|
Gras: 14,60g | Prot: 47,26g | Carb: 124,74g.
Colazione: La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Hacendado Pan Integral Familiar, Pan Integral (Barra), Celorrio Mitades de Melocoton sin Azúcar Añadido (Edulcorantes), Bimbo Pan Tostado Integral, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Alipende Bebida de Almendras, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Kellogg's All-Bran Plus. Pranzo: Celorrio Zanahoria Rallada, Luengo Garbanzos Cocidos, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral (Barra), Canela, Danone Savia Natural Edulcorado, Ciruela Roja, Kiwi, DIA Pan Tostado 100% Integral, Alipende Bebida de Almendras, Maggi Puré de Patatas. Cena: Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Pan Integral (Barra), Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Tomates, Prima Ketchup Cero, Día Pechuga de Pavo Cocida Braseada, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Cos o Lechuga Romana. Di più...
|
|
2171 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 8 ore e 16 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CarmenLoseWeight
|